meditação Mindfulness

Andava por aí a navegar e encontrei um artigo interessante neste blog.
Descobri o poder da meditação com o yoga (ou a falta dele) e fiquei fã. Já lá vão uns anitos ( uns 10 ou mais...)
Espreitem o vídeo de prática orientada:

 

é bom saber...

 as 10 cidades no mundo com mais probabilidade de conseguires um emprego! Pena que nenhuma fique em Portugal...

o que levar de férias com um bebé

 

1. os sacos de viagem personalizados by

Immagine

 

                                           2. Os fatos de banho ( este da Nós e Tranças )

Este da Tribord com proteção 50+,

para ficarmos bem descansadas quando eles andam ao sol

 

3. Fofos e tapa fraldas, sempre práticos para usar com uma t-shirt na praia

fofo azul Ternurinhas de Pano

fofo branco Tapa Fraldas

4. T-shirts (muitas!)

Zara

Zippy

Mayoral

5. Leggins

Zara

H&M

Mayoral

6. Bodies interiores

H&M

7. Vestidos para sair à noite

Estes da Janie and Jack

8. Fitas de Chuchas

cinza (feito por encomenda por uma amiga)

rosa às bolinhas Maria Limão

rosa e azul com florinhas, personalizadas Kucapiriry

Toalha de praia Maria Limão

 

 

9. O necessaire com produtos de banho

(continuamos a usar a linha da Uriage que tem um perfume maravilhoso)

                                           10. O necessaire com produtos de farmácia

11. Os iogurtes (daqueles que não vão ao frigorifico)

As papas de fruta

O leite

O mordedor

A papa

 

 

E ainda... 

• uma manta (porque pode fazer frio de noite)
• os sapatinhos e sandálias (nós levámos umas mini havaianas também que ficam giríssimas nos pézinhos dos bebés)
• o carrinho de passeio
• o sling (da Maria Café)
• os brinquedos da praia
• a tenda com proteção UV para a praia (Decathlon)
• toalhas de Praia (Tribord e Maria Limão)
• chapéus (muitos e lindos)
• babetes
• o termos da sopa e o da água
• o protetor solar 50+
• fraldinhas (muitas)
• pijamas
• casacos
• travessões "lacinho" (os nossos são quase todos da zippy, muito fofinhos e de todas as cores)

 

 

                            E muita vontade de passar uns dias maravilhosos com a nossa bebé!